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生姜擦頭皮不能生發
2020-12-15 17:02:33??來源:科技日報  責任編輯:林婧晶  

近年來,面對“禿”如其來的難題,很多人期待用老祖宗的智慧來解決。于是,“生姜擦頭皮可以生發”等古法妙招,在網上被瘋傳,也帶火了相關食材的銷量??蓮默F代科學的角度來看,這些偏方真的有用嗎?

如果發現自己只是少量脫發,且持續時間并不長,則可以嘗試通過調節生活方式來改善。不過,若發現自己脫發的情況逐漸加重,且持續時間較長,則建議大家還是去醫院請醫生給出明確的診斷,再對癥治療,以免延誤病情。

對于網上盛傳的生發秘方,建議大家要謹慎對待。尤其是“生姜擦頭皮”,這種做法極不科學。目前已有科學研究證實,生姜的提取物6—姜酚,可抑制毛發生長,外國甚至有人試圖將這種提取物加入脫毛膏中。因此,用生姜擦頭皮,不僅不會生發,反而可能會越擦頭發越少。

其實預防脫發,我們可以從日常點滴做起。

在日常生活中,要注意勞逸結合、心情放松,盡量避免熬夜和長時間的精神壓力,避免消耗過大的體育運動。對頭發的保養和護理也要講究方法,避免長時間梳過緊的發辮和頻繁的燙染,使用吹風機時溫度不要過高,洗發后要適當在發梢使用護發素,注意頭發的防曬,使用稀齒圓頭的梳子。

飲食上,要均衡攝入各種營養素,不要節食減肥、多攝入一些富含不飽和脂肪酸、蛋白質、鐵、鋅、鈣、銅、碘的食物。如果方方面面都注意到,想擁有一頭烏黑濃密的秀發,也不是件太難的事。


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